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欢迎观看本篇文章，小富来为大家解答以上问题。油腻腻的食物有什么，油腻腻食物介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、油腻食物有牛羊肉、猪肝、猪肾、猪大肠、羊肾、肥肉、炸鸡、奶油等。任何人在烹饪中使用过量的食物油都可以被归类为油腻的食物，其中含有大量的油。少吃油腻的食物对身体有好处，也可以直接提供能量，但是吃多了容易导致体内脂肪堆积，导致肥胖。

2、橄榄油是一种木本植物油，由新鲜橄榄果实直接冷榨而成。无需加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今发现的油中最适合人类营养的油。橄榄油和橄榄油渣在地中海国家已有几千年的历史，在西方被称为液体黄金、植物油女王和地中海甘露，因为它们具有极好的营养和理想的烹饪用途。食用高级橄榄油是以新鲜或成熟的橄榄油为原料，采用物理冷榨工艺提取的天然果汁，(橄榄油残渣是用化学方法从残渣中提取的)是世界上可供人类在自然状态下食用的木本植物油之一。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。