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小周天功法的训练方法(小周天)
- 综合知识
- 2024-08-20 00:30:04
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导读 大家好,小豆豆来为大家解答以上的问题。小周天功法的训练方法,小周天这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、小周天,本义指地球...
大家好,小豆豆来为大家解答以上的问题。小周天功法的训练方法,小周天这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、小周天,本义指地球自转一周,即昼夜循环一周;后经引申,被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周,即内气从下丹田出发,经会阴,过肛门,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由两耳颊分道而下,会至舌尖(或至迎香,走鹊桥)。
2、与任脉接,沿胸腹正中下还丹田。
3、因其范围相对较小,故称小周天。
4、又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹等。
5、小周天其实就是人体后面基本平行于脊柱的督脉,和人体前面体中线的任脉,强化丹田气后,走会阴,走尾榈,腰,到玉枕,印堂,经舌再从前面下来,这么一周。
6、小周天:地球自转一周。
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